为有效帮助学生们更好地理解和应对焦虑情绪，近日，顺义区阳光地带社区青年汇新时代文明实践基地在天竺二小开展了以“学会与焦虑共处”为主题的“青·阳”守护计划送法入校园专题讲座活动，学校四至六年级450名学生参加。

    讲座中，心理健康专家通过案例分析和体验式互动让学生们了解在日常生活和学习中产生焦虑情绪的原因，并向大家介绍与焦虑情绪共处的方法与技能，让大家学会正确面对焦虑情绪，用科学的方法和心态与“焦虑情绪”相处。

本次讲座让学生们学会认识并理解焦虑情绪，同时掌握科学的应对策略，能够健康、快乐的学习和生活。