为丰富辖区市民的业余文化生活，养成锻炼身体的健康生活方式，5月23日，牛栏山镇文化活动中心新时代文明实践基地开展了“快乐拍打操”培训活动，吸引了12位市民积极参加。

    活动中，老师为大家细致讲解拍打操的动作要领，从简单的手臂拍打，到腿部、肩颈的精准击打，通过亲自示范带大家一起练习拍打操。经过多次练习，居民们逐渐掌握每一个动作，跟着音乐有节奏地锻炼起来。

培训结束后，大家纷纷表示感觉全身活络起来，身体疲劳也得到极大缓解，今后也会坚持练习拍打操，养成锻炼身体的日常习惯。