近日，顺义区医院健康课堂实践基地在光明街道裕龙五区举办了“健康睡眠 优先之选”健康科普活动，通过睡眠知识科普、互动小测试、趣味小视频等途径为社区居民科普健康知识，共吸引了50余位居民参加。

活动中，神经内科医师从睡眠的生理机制讲起，为居民们阐释睡眠周期对身体恢复与大脑发育的作用机制，并针对失眠、睡眠呼吸暂停综合征等常见睡眠障碍提供改善睡眠的实用建议。

接下来，顺义区医院健康课堂也将继续通过科普和义诊活动，将更多健康知识带到市民身边，为促进全民健康贡献力量。