为传承中华优秀传统体育文化，丰富辖区市民精神文化生活，近日，牛栏山镇文化活动中心新时代文明实践基地开展了陈氏五十六式太极拳培训活动，吸引了12名太极爱好者积极参加。

活动中，老师向大家介绍陈氏太极拳的起源文化，并讲解练习太极拳对调节身心、增强体质的重要作用。随后，老师聚焦陈氏五十六式太极拳的基础动作，从站姿、手势、步法等细节入手，为大家进行逐一拆解、示范教学。练习中，大家热情高涨，认真跟随教练的一招一式模仿学习，逐渐体会陈氏太极拳的韵味。

此次活动不仅让辖区市民掌握了陈氏太极拳的基础动作，更让大家在运动中感受到传统体育文化的魅力，有效丰富了辖区市民的精神文化生活。

责任编辑：刘璐