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活动名称
快乐拍打操活动【牛栏山镇文化活动中心】
活动类型
地址
活动日期
活动时间
活动人数
活动内容
快乐拍打操融合传统养生理念与现代健身方式，通过科学设计的拍打动作，配合欢快节奏的音乐，引导参与者用双手，有规律地拍打身体的肩颈、手臂、腰背、腿部等部位。这种运动方式能有效促进血液循环，缓解肌肉疲劳，提升身体柔韧性与协调性，简单易学的动作，老少皆宜，既能强身健体，又能在活动中收获欢乐，释放压力，帮助大家以轻松愉悦的状态拥抱健康生活。
备注
活动新时代文明实践志愿服务队及基地
请联系本村或社区新时代文明实践站参与
相关链接：
顺义网城
顺义文明网