为进一步做好关爱老年人健康工作，提升老年人的健康意识和抵御疾病的能力，倡导健康科学生活，提高居民预防疾病的意识和能力，近日，李遂镇新时代文明实践所开展中医健康科普小知识专题讲座。

志愿者围绕冬季如何预防感冒、冬季多发常见病的注意事项及疫情期间如何做好个人防护等方面，多角度为居民讲解了日常生活中与大家息息相关的健康保健知识。同时，倡导居民们树立健康的生活理念，养成适量运动、合理膳食、规律作息的健康生活方式。

此次讲座进一步加深了居民对健康知识的了解，增强了自我保健意识，让老年人的生活过得更加科学、健康和快乐。大家纷纷表示，活动贴近生活，澄清了许多日常生活中的误区，增长了科普知识，学习了简单的身体保健技巧，帮助大家树立起健康的生活理念。