为增强老年人保护心理健康的意识和能力，培养健康科学的生活方式，6月21日上午，仁和镇望泉寺村新时代文明实践站开展了“关注自我，从‘心’开始”老年人心理健康讲座活动，共30余位社区老年居民参加。

讲座特别邀请潜意识心理咨询师、社会心理指导师王海婷老师为大家授课。活动开始，王老师先带大家练习拍打操，一起放松身心。接着，在“我说你画”互动环节中，王老师让大家按照描述绘画出自己理解的图形。最后呈现的图形千姿百态、各不相同，由此，王老师为大家讲解了沟通和理解的重要性，避免生活中不必要的矛盾和误会，同时大家应当学会自我调节，保持乐观心态，经常锻炼，多结交朋友，从事有意义的社会活动，主动丰富自己的晚年生活。

此次讲座让社区老年居民在轻松愉悦的氛围中学习了心理健康知识，帮助大家用积极乐观的心态度过健康、快乐的晚年生活。