2020年10月25日，农历九月初九，是我国传统节日重阳节，为进一步弘扬中华民族尊老、爱老、敬老的传统美德，践行党的群众路线，董各庄乡情村史馆——德法教育基地·新时代文明实践站联合后沙峪镇新媒体部特举办以“孝满京城 德润人心”为主题的重阳节关爱老年人活动。

本次活动特邀请北京市成人按摩职业技能培训学校教授为后沙峪居民开展关于老年人缓解腰腿疼痛的健康知识讲座，共邀请后沙峪镇各社区、村居民40多人前来聆听讲座。

 

讲座开始，首先为大家进行腰腿痛健康知识普及，重点讲解肌肉、韧带问题，骨骼问题，神经问题，还对腰腿痛预防保健措施，防治要点等养生保健知识进行介绍，现场还教居民缓解腰腿疼痛的简单方法及艾灸方法，并要求大家关注平日身体发出信号，及时就诊，注意平衡饮食，养成良好的生活习惯，多了解一些养生保健知识，讲座现场气氛活跃，居民们听得十分投入。

 

讲座后，后沙峪镇新媒体部部长带领大家一起参观董各庄乡情村史馆同时建议在场的老年人可以回家多多练习按摩，呼吁在场的年轻人回家后应多多关注父母的健康，将今日的讲座学以致用，回家为家中老人按摩，以尽孝心。

通过此次重阳节健康知识讲座，使居民们了解了腰腿痛的常识和预防保健知识，提高了辖区老年人对腰腿自我保健自我预防的能力，为大家树立了健康理念，保障居民身心健康起到积极的作用。