为进一步关爱女性身心健康，引导女性学会正确面对工作和家庭带来的双重压力，12月8日，北石槽镇特邀心理学畅销书《转弯：新妈妈的暖心课》作者、国家二级心理咨询师——舒心老师，以“情绪与压力管理”为题开展心理健康知识讲座。

作为新时代女性，需要面对来自职业、家庭和社会带来的多重压力，舒心老师运用通俗易懂的语言、生动详实的案例分析教授大家正视情绪与压力，学会科学的解压方式，建立健康的阳光心态。

巾帼志愿者们纷纷表示，今后将正确面对压力，借助科学的方法进行心理疏导，消除紧张感、烦闷感和失落感。提升自我调适能力，以积极、健康的心态投入到工作和生活中，活出真我精彩！