为了提高青少年预防肥胖的意识，形成健康的生活习惯，更好地与学校做好联动，控制儿童青少年肥胖的发生与发展，近日，顺义区医院健康课堂实践基地与顺义区杨镇一中联合开展“青少年肥胖防控”健康知识讲座。

顺义区医院戴晓梅主任医师讲解了什么是肥胖、肥胖的危害性、如何预防肥胖三方面内容，着重介绍了肥胖的危害性，胖会导致行动迟缓、身体笨重、行动能力差，也会使高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等疾病年轻化。同时，讲解了青少年如何养成健康饮食的好习惯，分析了目前青少年的健康现状，以及食品安全方面存在的问题，讲述了饮食方面的保健常识，提醒孩子们要合理饮食、加强锻炼、少吃脂肪、少吃糖、多吃蔬果、多吃鱼肉等，三餐有规律，切勿暴饮暴食。参加讲座的青少年都认真聆听，认真记录，并积极参与互动。

此次讲座使孩子们掌握了有关预防肥胖的科普知识，了解了肥胖对身体的危害，有效地增强了孩子们的自我保健意识。