为增强青少年体魄，促进中国青少年篮球运动发展， 2月23日， 顺义区索图篮球运动新时代文明实践基地开展“阳光运动，增强体质” 青少年篮球体能加强培训活动，13名青少年参加。

教练员严格职教，悉心教导，带领孩子们进行热身、原地高抬腿跑、折返跑、仰卧起坐、俯卧撑 、波比跳、纵跳摸高等专项体能训练 。大家认真地完成了训练中的每一个动作，提高了自己的体能。

通过本次活动，青少年们的身体素质得到了提升，增强了在篮球中的爆发力、对抗力及耐力。