为让居民们了解健康的生活方式，加强疾病预防，近日，顺义区医院健康课堂实践基地在顺义南彩镇残联温馨家园开展了“三减三健，健康生活”科普教育活动，共50余位社区居民和残疾人参加。

活动中，门诊办孔繁勇主任通俗易懂地为大家详细讲解“食要‘三减’”的生活方式，让大家在饮食上要做到减油、减盐、减糖，同时强调“体要‘三健’”，包括健康口腔、健康体重、健康骨骼，在日常生活中要注重慢性疾病的预防。讲座结束后，门诊办工作人员向大家发放《健康手册》，并建议高血压、高血糖的居民调整饮食结构、养成运动习惯、并定期做好检查。

此次活动不仅让居民们了解良好、健康的生活方式对身体的益处，提高大家对饮食安全、健康运动的注重意识，同时也让大家了解自己的身体健康状况，让居民们感受到了贴心的健康服务。