老师带领大家认识了艾叶、了解了艾叶的中医药作用及艾草枕功效，并耐心细致地讲解了艾草枕的制作方法。将足量晒干消毒后的艾绒一簇簇塞入枕芯封口后，再套上枕套进行封口，这样就制作出属于自己独一无二的艾草枕了。

此次线上活动让居民们了解了养生知识，增强了科学养生意识，感受到中华文化的博大精深。