“特别的爱给特殊时期的家庭”——顺义区社区教育中心新时代文明实践基地系列讲座顺利开展
日期：2023.01.04
2022年12月9日、10日，顺义区教委、顺义区社区教育中心新时代文明实践基地特邀请著名心理学专家贺岭峰、李胜强、施钢，以及中国家庭教育学会常务理事洪明，分别开展两场家长讲座和两场学生讲座，让家长们学会在特殊时期给予孩子特别的爱，让学生们学会充满激情地应对未来精彩的生活。在连续两天的讲座里，1.7万余名家长和学生通过“顺义家长在线微信公众号”共同观看讲座，互动点赞超24万次。
心理学专家贺岭峰在《看见时代助推孩子成长》讲座中提出，孩子在未来要具备自为力、意义力、内驱力、游戏力、故事力、共情力、整合力等七大能力，家长必须要了解和应对。同时，家长要紧跟时代步伐合理使用“做榜样、拜导师、拉长板、促运动、助睡眠、说废话、找朋友”这七招，帮助孩子适应现在、看到未来。
中国家庭教育学会常务理事洪明以《怎样爱你正正好》为主题开展讲座。他为家长提供建立良好家庭氛围的五妙招，即“搞好关系，做好分工；读懂孩子，儿童立场；合理期待，爱的关键；立下规矩，行有皈依；学会沟通，化解矛盾。”引导家长了解良好的家庭教育不仅要做好“言教”“身教”，更要重在“实践”。
在国际关系学院心理教育研究中心教授李胜强的吉他弹唱声中，开始了《做新时代的正能量少年——从积极心理学角度看成长》的讲座。他与初中学生畅谈如何运用积极心理学的知识，一点一点感受情绪、调节情绪、缓解压力。他提出把烦恼说出来，遇到困难笑一下；找到自己的爱好，改善情绪；不要为过去的事情后悔，要专注于当下，把当下做好。讲座最后，他送给学生一句话：现实而不失梦想，激情而不失理性，深刻而不失幽默。
中国农业大学心理素质教育中心主任施钢在《疫情反复情况下学生的压力应对情绪管理与心理调适》中，为高中生带来“定心丸”“养心丸”和“救心丸”。帮助学生了解常见的压力反复和情绪困扰内容，遇到困扰别拒绝、别着急、别大意，学会用科学的方法缓解压力和困扰。同时，遇到情绪问题使用“转身、闭眼、深呼吸”情绪管理急救包，保持健康、健全的心态面对未来。
本次系列讲座均可在原地址观看回放。在疫情期间家长要保持情绪稳定，做好孩子的榜样，给孩子正确的精神支持。学生们要学会做好自我心理调适和压力疏导，要保持好奇心、希望感，拥有爱与被爱的能力，学会感恩，充满热情积极面对新的挑战和机遇。
来源：顺义区社区教育中心新时代文明实践基地