为弘扬中华传统太极文化，增强居民群众体质，丰富社区体育文化活动，4月22日，顺义区社区体育交流基地开展了“相约阳光日照，共享太极盛宴”太极交流活动，吸引了50余名太极爱好者参加。

本次活动以新编导引功法和太极拳精要十八式为主要内容，并辅以各类手法、步法练习。在教练的讲解和示范下，居民们一边练习，一边慢慢体会“虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰敛臀……”。教练不时地纠正大家不规范的动作，并穿插讲解着各个动作的要义，帮助大家深入理解动作的内涵，让大家知其所以然。

此次太极交流活动让社区居民领略了太极拳的独特魅力，丰富了大家的业余文化生活，同时积极营造了全民健身的良好氛围。