为了提高青少年预防肥胖的意识，引导青少年养成健康的生活习惯，近日，顺义区医院健康课堂新时代文明实践基地在顺义区牛山二小举办了“青少年肥胖防控”健康知识讲座。

讲座中，顺义区医院营养保健科张茜医生向顺义区牛山二小的学生们介绍了肥胖的危害性，并以图文并茂的形式讲解了如何养成健康饮食的好习惯。同时，张医生给学生们分析了目前青少年的健康现状以及饮食方面不健康习惯，呼吁大家要合理饮食、加强锻炼、少吃脂肪、少吃糖、多吃蔬果、多吃鱼肉等，在日常生活中注意预防肥胖。  

此次讲座不仅让学生们学习了食物营养的相关知识，同时充分认识到了预防肥胖和合理营养的重要性，有效地提升了大家加强锻炼的意识，对促进学生们的身心健康发展起到了积极作用。