高血压是一种以动脉血压升高为特征的进行性心血管损害性疾病，是最常见的慢性病之一，长期的高血压状态可导致冠心病、脑血管病、肾衰等并发症，并可导致死亡。

尽管我国高血压患病基数很大，但能够将血压控制在理想范围内的人群却不尽人意。随着生活水平的提高，人们对于健康的认知也在不断提高，家庭拥有血压计已经是非常普遍的现象。然而掌握标准的测量方法，对于自我监测血压的人群至关重要。2021年6月25日，顺义区医院新时代文明实践健康教育基地的主治医师纪春华来到位于马坡地区的佳和宜园第一社区居委会，为这里的居民解读家庭自测血压的要点。

纪大夫从血压计的选择、测量血压的正确姿势、测量前的注意事项、测量频次、时间等为大家进行了详细解读。今天听课人群大多为五六十岁的老年人，他们中确有高血压患者。纪大夫的讲解通俗易懂，听课者听得认真仔细，对于在日常中碰到的自我监测问题，讲课者与听课者进行了充分的互动与沟通，顺畅的交流效果真正达到了传播健康保健知识的目的。