健康是我们毕生的追求。然而，并不是每个人对健康都有充分且完整的认识，大家或许认为，只要没病就是健康，其实不然，完整的健康概念，不仅仅包括生理学的健康，还包括心理学、社会学和道德肯定方面的完满状态。

2021.10.14顺义区医院健康课堂教育基地的精神科医生陆德宝主任来到科创集团，为这里的员工细致剖析了心理因素与疾病的相关关系。我们都知道，人有七情，喜怒忧思悲恐惊，如果某一种情志过于强烈，那么就会导致人体功能紊乱，人就会生病。正是由于不正确的思维方式，不良的情绪状态，不利的人格特点，最终导致不良心境，而这些负面因素通过神经系统，内分泌系统，免疫系统从而改变人的正常生理功能，影响身体健康。因此，采取恰当合理的方式应对应激源，可以有效提升我们的抗病力。如加强运动、使用恰当合理的心理防御机制、学会寻求帮助等。

人的一生难免会碰到沟沟坎坎，而强大的内心世界是战胜一切困难的保障。拿破仑·希尔曾经说过这样一段话，播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格，你将收获一种命运，这个命运包括我们的生存现实，也包括我们的身体健康。