为增强青少年体魄，促进中国青少年篮球运动发展，近日，顺义区索图篮球运动新时代文明实践基地开展青少年篮球体能加强培训活动，10名青少年参加。

教练带领孩子们主要训练了原地高抬腿跑、折返跑、仰卧起坐、俯卧撑、波比跳、纵跳摸高等专项体能训练，旨在进一步提高孩子们的体能。

本次活动使青少年们的身体素质得到了提升，增强了在篮球中的爆发力、对抗力及耐力。